Quadrizeps Schmerzen nach Hüft-Brücken-übung

Wenn man bedenkt, dass Fett zu verlieren, ohne etwas Muskelmasse Verlust ist sehr unwahrscheinlich und gewinnen Muskelmasse ohne Gewinnung von Fett-Menge ist auch unwahrscheinlich, alles, was wir tun müssen, ist zu versuchen, zu optimieren, unsere routine und Diät, das ist, den Aufbau von Muskeln, sondern gewinnt nur die geringste Menge von Fett möglich in eine bulking-phase (ein.k.ein. "clean bulk"), und Fett verlieren, aber verlieren, die geringste Menge an Muskelmasse möglich.

Unter diesen Annahmen, entwarf ich eine Strategie für mich, wo ich ein Tagebuch, das Ziel für mein Gewicht, beobachten einen mittelfristigen Ziel, in einem signifikanten Bereich und mess mein Gewicht bei gleichen Voraussetzungen, fast jeden morgen. Ich bin ein ectomorph zu Dünn (1m93), halten 5 Tage/Woche übung routine (hauptsächlich anaeroben), eine gute Qualität des Schlafes und eine Diät entwickelt, die für cutting oder bulking phase mit einem Betrag von Kalorien als Referenz.

Der "trick" - und der quid dieser Frage - ist, wenn mein Gewicht unter mein Tagebuch Ziel, esse ich mehr Kohlenhydrate (kleine GI) und wenn mein Gewicht über meinem Tagebuch Ziel dann Kohlenhydrate werden vermieden, alle Mahlzeiten, aber das Frühstück, pre-workout und post-workout.

Nun stellen wir uns ein [fast?]Tagebuch PDCA - Zyklus, wobei:

  1. Plan = das Tor des Tages und eine zuvor definierte und adequated routine-übung, Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, etc.;
  2. Do = Ihre routine-übung, Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, etc.;
  3. CTeufel = Ihr jeden morgen Messen, im Vergleich zu das Tor des Tages. Sind Sie wirklich tun, was ist Ihr plan? Dein plan wirklich gut?;
  4. Einct = Richtig, einen oder mehrere Punkte des plans;

Wenn die rote Linie (- Gewicht) ist zu über der blauen Linie (Tor), möglicherweise ist es ein extra-Fett zu gewinnen; wenn die rote Linie ist auch unten, vielleicht bedeutet es auch viel muskelverlust. Beide Fälle müssen wir handeln. Sicher, "unten zu" und "zu oben" klingen immer noch subjektiv.

Sie können sehen, das Tagebuch Ziele und Ergebnisse in diesem Diagramm unten:

enter image description here

Der Punkt ist: ich denke, es funktioniert, aber ich würde gerne verstehen, ob es irgendeine Gefahr für meine Ziele, oder auch für meine Gesundheit. Konnte das Ziel-system ein effizienter Ansatz?

+935
Oksana Gadomska 01.02.2015, 08:40:18
25 Antworten

Ich hatte gehofft, jemand wäre in der Lage zu helfen, bitte?!!

Ich gesichert, meine litecoin-core-wallet und neo wallet für meine usb - heute nahm ich das usb-out bei mir, da hatte ich andere Sachen auf es auch und zu verwenden benötigt es. Ich verlor den usb wie ein idiot - gibt es eine Möglichkeit, ändern Sie die Samen für meine neo wallet-Adresse und litecoin wallet, also wenn sich jemand findet meinen usb -, Sie kann nicht in die Brieftaschen. Ich weiß, dass ich hinter Sie, bis auf den USB, aber ich bin nicht sicher, welche anderen info, die ich auf die es.

Ich weiß, ich bin ein idiot - bitte helfen Sie dieser idiot!!

+992
M Tse 03 февр. '09 в 4:24

im avant-Fenster, navigation (awn), kann die Symbole springen? können die Symbole springen, um rufen Sie meine Aufmerksamkeit, wenn ich bekomme msg, die in messenger-oder xchat, oder wenn es eine Möglichkeit zu machen, Sie springen, wenn ich auf die icons?

+990
ram tamang 10.12.2012, 05:13:19
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Ich dachte immer, es wie eine futuristische Gesellschaft zusammengebrochen Typ Thema. Sie waren gezwungen, um Mauern zu bauen und wieder zurück zu mittelalterlichen Gesellschaft, sondern Sie konzentriert Ihre Technologie auf Ihrer ODM-Ausrüstung zu Kampf der Titanen. Es wird Bezug auf die Vergangenheit (unsere aktuelle real life Zeit). Vielleicht die größte nachweisen, diese war Folge 6, wo Misaka ' s Entführer sprechen über Ihre Rasse und Staat:

"Sie ist exotisch. was Sie verwendet, rufen Sie eine Oriental.Sie kennen alle das richtige? zurück, wenn es verwendet werden, um andere Rassen von Menschen, ein paar von Ihnen aus dem Fernen Osten kam scrambling hier für Sicherheit. die alten perversen in der Hauptstadt wirklich zu gehen, dass Art der Sache. diese kleine Schönheit geht zu Holen eine Münze bei einer Auktion. es ist ein großes Geschäft. Sie ist die Letzte Ihrer Art. der ganze rest Ihres Volkes starben aus."

hoffe, das hilft. das Jahr, es beginnt auf 845 ist also der jährliche Kalender-reset für einige wichtiger Grund, aber es ist noch nicht offenbart viel über die Geschichte noch (nur, dass die Titanen erschien vor über 100 Jahren.) Soweit die Lage geht ist es sicher davon ausgehen, dass es wahrscheinlich Deutsch. Rechnungswesen für die Entführer behaupten, dass es derzeit nur eine Rasse, und wir haben Namen wie: -Yaeger (Englisch für Jäger) -Arlert ist alte Deutsche anglo-saxon, und Armin die wiki-Seite trivia-Abschnitt besagt, dass "Der name 'Armin' kann mehrere Bedeutungen haben, entweder von einem alten deutschen Wort, das "ganze", oder "Herman", mit der Bedeutung "Soldat"". http://shingekinokyojin.wikia.com/wiki/Armin_Arlert -Erwin - Abgeleitet vom germanischen Namen Hariwini, bestehend aus den Elementen hari "Heer" und-win "Freund".

Das alles mit viel blonde Haare (Armin, Reiner, Nanaba, Christa, Annie, Erwin, etc.) und es scheint, dass Sie der Neigung zu einer Deutsch-orientierten Charakter base mit Namen, wörtliche Wortspiele auf die Tatsache, dass Sie Soldaten sind.

+970
epsilondelta 28.05.2020, 22:28:10

Für Natürliche training, ist es üblich 3-bis 5-anaeroben Trainingseinheiten pro Woche, aber es ist schwer zu wissen, wenn jemand da ist übertraining nur durch das wissen, es ' s Trainingsplan, im Grunde, weil jeder anders ist. Ich würde sagen, solange Ihr Herz ist nicht sehr intensiv, halten Trainingseinheiten unter 1h und richtig Essen, um sich zu erholen, sind Sie ok. Ein Erster Test, um zu wissen, wenn Sie übertraining ist, wenn Sie fühlen sich ein wenig müde, den ganzen Tag lang.

+968
brendanjhowell 05.04.2019, 21:10:52

Ich hatte dieses problem nach der Installation von gmame. Ich manuell installiert, die mameDownload mame - Paket und alles wieder angefangen zu arbeiten.

sudo apt-get install mame

Wie es aussieht, ist ein packaging-problem, vielleicht eine fehlende Abhängigkeit.

+833
arshad 16.02.2017, 07:41:53

Ich benutze ubuntu auf meinem notebook mit 4Gb RAM und 300Gb HDD und mein layout ist:

/ - 15Gb ext4 (4,5 Gb verwendet)
/home - 280Gb ext4 (200Gb verwendet)
/swap - 2Gb

Ich habe vor kurzem eine PC mit 8Gb RAM und einer 1Tb HDD. Jetzt bin ich gespannt, wie sollte ich die partition meiner HDD, so dass ich es dual-boot (Win7 + Ubuntu). Ich dachte:

boot - 200Mb 
/ - 10Gb xfs
/home - 1000Gb xfs
ntfs - 200Gb

Kein Tausch, weil ich nicht verwenden, hibernate überhaupt. Ubuntu wird das primäre system, Win7 ist erst seit ein paar frische Spiele, die nicht laufen mit Wine. Die Fragen nur:

  1. Ist /boot benötigt?

  2. Ist xfs besser für /root und /home?

  3. Und ist es nicht schlimm, dass die /home so groß? Wenn ja, sollte ich gemacht /usr, /var, /tmp oder etwas anderes?
+760
David Gewirtz 04.06.2014, 23:43:05
In Bezug auf die Installation der Bitcoin-software und-hardware in einer bestimmten Anlage oder Maschine.
+741
Amja 15.02.2012, 10:41:00

Ich brauchte, um zu entfernen veraltete Dateien aus den alten builds, führen Sie einfach make clean.

https://github.com/bitcoin/bitcoin/issues/16479#issuecomment-515791321

+653
my account 14.06.2019, 08:26:41

Das ist derzeit nicht möglich, da die Bibliotheken, die Firefox-Benutzeroberfläche ist geschrieben mit.

Es gibt einen bug-Bericht, den Sie markieren können, wie beeinflussen Sie: https://bugs.launchpad.net/firefox/+bug/767040

+635
user86525 09.07.2021, 08:40:24

Ich habe eine 320litre tank und im moment habe ich ein kleinen Wels (nicht viel größer, dass ein tetra -) eine sehr kleine Borste Nase, 10 kleine Goldfische und eine größere. Er misst etwa 6 cm. Wie viele... ( wenn überhaupt ) mehr Fische kann ich sicher hinzufügen, um diesem tank?? Alle Meinungen geschätzt

+595
user13245 15.10.2021, 11:13:57

Wie der Titel sagt, ich öffnete ein Glas lokal produzierten Oliven und es begann zu sprudeln wie seltzer. Ist es unsicher zu Essen?

+484
Samuel Rettore 26.05.2013, 18:20:56

Ein bisschen süße, kombiniert mit einer herzhaft-main-Fleisch-element und wohl auch einige Gewürze ist ein standard-Kombination in vielen Küchen. Viele kontrastierende Geschmack Elemente in einem Gericht sein kann wie ein Gemälde mit vielen Farben: Nicht der einzige Weg, es zu tun, aber angenehm, wenn richtig gemacht.

Eine britische Weihnachten gammon werden kann, gespickt mit Nelken und erhalten eine Honig-Senf-Glasur. Der chinesische Schweinebauch bekommt eine klebrige sauce, mit Soja-sauce, Honig, Zucker und Gewürze. Die französischen Canard à l ' Orange fügt süße und fruchtigen Aromen der Ente..... Sie können sich wahrscheinlich Essen Sie Ihren Weg rund um die Welt und finden Sie ähnliche Muster. Auch das American diner Frühstück mit Pfannkuchen, Ahornsirup und Speck verwendet diese Elemente.

Ihre Schinken in Coca-Cola ist eine einfache Art und Weise zu tun, etwas entlang dieser Linie: Sie haben viel Zucker, ein Hauch Säure und ein paar "Kräuter" Notizen aus der Cola. Also sorry, Nein, die Cola ist keine "Magische Zutat". Von einer Koch-Perspektive, mit der coke vs. andere Art der schmoren Flüssigkeit oder Glasur ist ein bisschen wie mit "Sahne... die Suppe in einer Kasserolle vs. gesonderte Soße. Weder ist per se besser, es kommt auf das gewünschte Ergebnis und ggf. die Umstände.

+477
AndroidMaaaaan98oo 02.05.2012, 06:42:13

Vielleicht ist es, weil ein Saiyajin die Augenbrauen verschwinden durch die Erhöhung der Muskel rund um die Augen, gibt es für die Steigerung Ihres Augen Fähigkeit, weiterhin.

Die Länge der Haare, obwohl. Ich würde sagen es ist halbe kosmetische gerade für einschüchternde Zwecke, sondern auch, weil es hat eine tiefere Bedeutung. Die Frisuren mit den Saiyajins persönlich losgeht, menschliches Haar, der nichts bedeutet. Aber die Erhöhung der Länge der Haare von einem Saiyajin Haare wird, wächst Sie in der Länge durch die Basis bilden - SSJ3 (ja, es tut sich leicht erhöhen). Dies vielleicht eine Möglichkeit der Kühlung der Körper nach unten oder ein Ventil für überschüssige Energie, die der Körper braucht, um Exil oder hat natürlich. Ich glaube nicht, dass es eine Energie channeler, da es keine Beweise und es keinen Sinn machen, aber das ist klar meine Meinung.

Auf die ursprüngliche Frage, warum der Haare erhöht und warum diese änderung ist nicht permanent, vielleicht aufgrund der Tatsache, dass der Körper zu einer Masse körperliche Veränderungen zur Anpassung an die physikalischen und physiologischen Bedürfnissen der heutigen form, oder auch nur eine einfache Nebenwirkung der transformation, in dem der Wechsel der Haare konnte alles nur ein Zufall und ein unbeabsichtigtes argumentation.

Wenn der Benutzer "retreats" (und ich verwende diesen Begriff lose), die Nebenwirkungen oder die Augmentationen durch die transformation Umgekehrt werden durch die transformation "Rückzug" und nicht mehr wirksam ist.

I. e. Wie wenn ein Raucher beginnt nach einer Weile Ihre Lunge noch schlimmer, aber wie Sie beginnen, beenden Sie Ihre Lunge besser geworden ist. Gleiche Theorie gilt. Nicht in diesem Staat gibt dem Körper zurück zu seiner ursprünglichen form.

Hoffe das löst deine Frage und auch andere, ich hoffe, jemand findet meine Theorie interessant zu sein.

+440
Nathan Rivera 23.08.2018, 02:05:47

Zwar fand ich viele Verweise auf die chinesische ei-Nudeln, habe ich nicht finden viele Informationen über japanische Eiernudeln.

Graben in der edit-history deiner Frage, es scheint, dass das eigentliche Produkt, das Sie möchten, zu ersetzen, ist Schlicht Tops Nudeln. Ihre website ist parsimonious mit Informationen, sondern rufen Sie das Produkt Nudeln, und zeigt nur an, dass Sie mit Weizen, und nicht erwähnt, das ei.

Kikkoman, Hersteller von asiatische Produkte für den US-Markt, schlägt mit, schlägt das ersetzen italienischen Stil fettuccine oder spaghetti für chinesische ei-Nudeln.

Umsetzung dieses alle zusammen, Sie sollten in der Lage sein zu ersetzen, getrocknete italienische Nudeln, spaghetti, fettuccine oder angel hair in der Sie Ihr Rezept mit guten Ergebnissen. Überprüfen Sie das Paket, um sicherzustellen, dass die Zutaten sind nur Grieß (und Wasser), als einige italienische Pasta mit ei (dies ist am ehesten mit den fettuccine-Form).

Alle nicht-ei-basierte Grieß Nudeln werden komplett cholesterinfrei.

Siehe auch: asiatische pasta Referenz von Rezept-Tipps.

+396
weyhei 01.12.2013, 20:32:57

Ich habe meine gesamte Stickstoff eingesperrt mit Holz-chips (4 Silverado 1500 LKW-Ladungen) aus dem letzten Jahr, und jetzt bin ich versucht, wieder auszugleichen, mein Boden, so dass ich planen, zu mischen winecaps mit ura (45-0-0) mit der nativen Schmutz. Was für Ausmaße soll ich verwenden, um zu versuchen, um die Pflanzen richtig zu wachsen

+392
rossk 10.11.2019, 00:50:10

Mögliche Duplikate:
Ressourcen für reheatable Speisen, speziell Fisch?
Wie lange kann ich ein Lebensmittel in der Speisekammer, Kühlschrank oder Gefrierfach?

Ist es okay, im Kühlschrank Cod (und andere Arten von Fisch) einmal gekocht und am nächsten Tag Essen?

Wenn dem so ist, können Sie Aufwärmen bevor Sie es Essen?

+305
Mike Emerson 19.11.2019, 05:25:35

Angenommen, ich hatte eine gigantische Summe an bitcoins und wollte speichern Sie Sie in meinem Gehirn Speicher, anstatt in einer physischen form. Wie viele Daten brauche ich, um in der Lage sein, sich zu erinnern? Ich verstehe, ich hätte es zu übertragen alle zu einer Adresse - würde ich merken müssen, sowohl in seinen privaten und öffentlichen Schlüssel, oder kann die öffentliche berechnet werden basierend auf dem privaten Schlüssel?

+298
jamix 31.12.2010, 00:26:07

Als Sie mir, Sie verdienen Aktien. Die mehr-hashes, die Sie tun, desto mehr Aktien, die Sie verdienen. PPLNS bedeutet, dass jedes mal, wenn der pool Minen ein block, Aktien der Belohnung verteilt werden, um die Bergleute, die abgebaut die letzten Aktien. Oft wird N so gewählt, da zweimal die Schwierigkeit. Also, wenn im Durchschnitt ein block gefunden wird jedem eine Milliarde Aktien, die block-Belohnung unterteilt, um diejenigen, die eingereicht den letzten zwei Milliarden Aktien, wenn der block gefunden wurde.

+220
Limoochi52 28.07.2017, 20:48:15

Hunde fressen gras für eine Vielzahl von Gründen, aber einer der Gründe ist in irgendeiner form Magenprobleme, und das scheint hier der Fall sein. Klar fühlt Sie sich, dass das Essen das gras, Ihr zu helfen und Sie scheinen zu vereinbaren, dass es einen gewissen Einfluss, aber die zugrunde liegende Ursache der not ist etwas, dass wir nicht in der Lage sein zu diagnostizieren, für Sie, die Sie brauchen, um Sie zu einem Tierarzt für eine Prüfung.

Lese gerade deine Frage, obwohl, hier sind einige zusätzliche Tipps rund um das beobachten Ihres Hundes, die ich denke, ist sinnvoll angesichts der situation:

  1. Überprüfen Sie Ihren Stuhl, insbesondere um zu sehen, wenn es kann Spuren von Blut. Ich weiß, es ist etwas grob, aber sehr viele interne Probleme zeigen sich in den Stuhl. Ihr Tierarzt wird sehr wahrscheinlich zu wollen, Sie zu bringen, um eine Probe in.

  2. Beobachten Sie Ihre Bauch-Bereich, scheint es aufgebläht? Ein aufgeblähter Bauch könnte ein Zeichen für zu viel gas oder andere Krankheit.

  3. Ist Sie in Kontakt mit anderen Hunden? Sie konnte abgeholt haben, etwas zu Essen, den Kot eines anderen Hundes, die Sie brauchen, um zu sehen, dass für.

  4. Haben Sie vor kurzem geändert, Ihre Ernährung? Was ist Ihre Ernährung?

Bereit sein, diese Fragen zu beantworten, ich bin mir ziemlich sicher, dass ein Tierarzt zu gehen, Sie zu Fragen.

+175
selarcrum 23.11.2013, 14:17:05

Mögliche Duplikate:
Wie installiere ich wine?
Die Identifizierung und das Herunterladen von Abhängigkeit für einen Offline-PC

Ich heruntergeladen Wein von Windows, aber nicht wissen, wie es zu installieren in Ubuntu. Bitte helfen Sie.

+132
Paul R 13.10.2014, 21:47:55

Es ist ein Körnchen Wahrheit in der Behauptung, dass flash-freezing-beef "Dichtungen im Geschmack". Wenn Fleisch (oder etwas anderes) eingefroren ist, langsam, große Eis-Kristalle bilden. Diese durchbohren die Zellen, die sich in eine breiige textur, wenn das Essen aufgetaut ist. Aber, weil ein Großteil der Zellen haben geplatzt, Ihr Inhalt kann abfließen, zu, so dass Sie gehen zu verlieren Geschmack. Jedoch, es ist nicht wirklich "Versiegelung" der Geschmack, es ist eher zu vermeiden, tun etwas schlimmes, würden den Geschmack aus.

Jedoch, weil dieses im wesentlichen alle Tiefkühlkost ist flash eingefroren. Die Aufmerksamkeit auf die flash-einfrieren ist ein wenig irreführend, da es suggeriert, es ist ungewöhnlich, wenn in der Tat, es ist völlig normal. Es ist ein bisschen wie explizit darauf hin, dass die Kühe bekamen Luft zum atmen: das ist kein Tierschutz, es ist nur, wie Kühe arbeiten.

+128
user2472093 24.06.2018, 13:31:56

Einige von Ihnen sind tatsächlich erklärt, in der Liste von Kyoukai no Kanata Folgen , dass die OP links:

  • Mirai Blut Schwert ist karminrot in der Farbe, daher die Bezeichnung "Carmine".
  • Der besiegte youmu Tropfen ultramarina, Stein, daher: "Ultramarin".
  • Die Hohlen Schatten bewirkt, dass der Mond zu Leuchten lila, also "Lila Moonlight". (Dies ist auch eine Künstlerische Note, die wir sehen, im Laufe der Serie.)
  • Mitsuki eingerichtet chartreuse Laternen in Ihrem Zimmer wie ein Kind, wenn Sie konnte nicht gehen, um das festival, also "Licht Chartreuse".
  • Mitsuki bekommt spritzte mit rosa Flüssigkeit, vermittelt einen schrecklichen Gestank zu Ihr, daher auch "Shocking Pink".
  • "Weiße Welt" erfolgt teilweise in einer verschneiten Welt in Kyoukai no Kanata, wo Mirai Schlachten.
  • In der "Schwarzen Welt", eine schwarze Kugel erscheint über der Stadt und saugt alle youmu.

Bei genauer Betrachtung der Episoden enthüllen könnte mehr solche Hinweise.

KyoAni hat einen ähnlichen trick mit musikalisch-Themen-episode-Namen im Kanon (z.B. Berceuse von Baby Fox, Ein Gefährliches Trio, Lieder Ohne Worte von einer älteren und Jüngeren Schwester; sehen Sie mehr). Während der Allgemeine Musik-Thema kommt aus dem Titel der Serie (die im Zusammenhang mit den musikalischen Begriff canon, wie in "Pachelbel' s Canon", zum Beispiel), die einzelnen Titel nicht viel zu tun haben, mit deren Episoden über die gelegentlichen seichten parallel (z.B. "Ein Gefährliches Trio" konzentriert sich auf das trio von Yuuichi, Mai und Sayuri).

+79
mary dochka 26.09.2012, 19:18:02

Zusätzliche virtuelle Laufwerke sind nur sinnvoll, wenn Sie in der Lage sind, die Spaltung des Dateisystem (z.B. setzen /zu Hause/ auf Ihr) so nicht viel nützen, wenn Sie installiert haben, Sie eine Tonne von Zeug. Sie können aufteilen, Dinge wie /usr/bin , aber es kann sehr chaotisch, sehr schnell.

Haben Sie nicht gesehen, ein link zu diesem post auf Ihren Reisen? Brauchst du eine LiveCD oder LiveUSB-to-action, aber es ist sehr einfach, wenn man einmal an diesem Punkt. Hier sind die wichtigsten Punkte:

  • montieren Sie Ihre windows-partition (wo die Wubi installieren sitzt)
  • fsck die Wubi-Dateisystem, um sicherzustellen, es ist okay. Wenn Sie dies nicht tun, und es hat die Korruption in es bevor Sie die Größe ändern, können schlimme Dinge passieren.
  • resize2fs die Wubi-Dateisystem zu vergrößern.
  • Haben Sie einen snack, chill-out, high-five yourself... Du hast einfach erhöht die Größe der partition.

Das sind nicht die vollständigen Befehle, lasse ich diejenigen in diesem thread, denn es scheint gut gepflegt.

Gelingt das nicht, die Installation von Ubuntu dauert nur ein paar Minuten. Wenn Sie es mögen, vielleicht sollten Sie erwägen, eine ordnungsgemäße installieren (Festplatten-performance ist auch besser).

+61
Rob Curtis 25.12.2014, 18:21:50

Ich habe eine Menge von Variationen von snickerdoodle Rezepte und ich scheinen immer die gleichen Ergebnisse erhalten. Ich kann einen dicken Schokolade-chip-cookie, aber snickerdoodles ärgern mich. Egal, was Rezept, das ich versuchen, Sie kommen immer flach wie diese:

enter image description here

Mein Ofen kalibriert ist, mein Backpulver ist frisch, und alle meine Zutaten abgewogen. Ich meine Ofen Vorheizen und dann 30 Minuten warten, bis, nachdem mein Backofen sagt es liegt an der Temperatur. Ich chill den Teig 30 Minuten bevor es auf das Laken. Dieses Rezept habe ich heute gemacht (Ergebnisse dargestellt in der Abbildung) ist eine Zusammenführung von Cook ' s Illustrated und Gebacken (die waren meist ähnlich jedenfalls), aber kein Rezept hat je mich die große, flauschige cookie abgebildet in dem Kochbuch:

Ofen Vorheizen auf 400 Grad.

2 3/4 Tassen AP Mehl
2 TL. Weinstein
1 tsp. Backpulver
1/2 TL. Salz
1 TL Zimt
1 1/2 Stöcke ungesalzene butter, weich
1/4 Tasse Pflanzenfett
1 Tasse Kristallzucker
1/2 cup brauner Zucker
2 große Eier

Die Methode ist die standard-eincremen-Methode.
Rollen Sie die 1,5-Zoll-Kugeln in einer Zucker/Zimt Mischung.
Backen Sie im Ofen für 9-11 Minuten, drehen auf halbem Weg durch.

Irgendwelche Ideen auf, was ich falsch mache?

FWIW, der Geschmack ist toll, und wenn ich Falte Sie in der Hälfte, die textur ist auch toll. :-) Pro Anfrage, hier ist ein Bild von der Gebackenen Kochbuch, der hat Ergebnisse, die ich möchte:

enter image description here

+54
user3522594 23.01.2022, 09:11:19

Das äquivalent von Kaffeebohnen wäre lose-Blatt-Tees.

Dies ist die traditionelle Art, Tee zu genießen, und ist in der Regel bevorzugt von den Tee-Genießer. Genau wie ganze-Bohne-Kaffee, losen Blatt-Tee halten länger frisch als eingesackt Tee, und in der Regel hat ein reicheres Aroma. Tee-Taschen sind in der Regel vorbereitet durch die cut-tear-curl (CTC) Prozess, der bricht die Blätter mehr als Orthodoxen Tee Rollen, das heißt, Sie steilen sich schneller und konsequenter. Als eine Regel, verpackt Tees sind in der Regel aus unteren-grade-Blätter, und die CTC-Verarbeitung hilft verstecken Mängel. Sie kann sogar aus fannings; dies sind im wesentlichen die Staub und Scherben, die auf dem Boden absetzen von einem Haufen Teeblätter. Beide bedeuten, dass die eingesackt Tees zubereitet werden können mehr schnell, aber der Geschmack leidet.

Die Teeblätter werden vorbereitet, indem er Sie in einen ball oder Korb, die eingebettet ist in heißem Wasser zu steil. Sobald der Tee durchdrungen ist, der Korb wird entfernt, um zu verhindern, dass der Tee aus der Entwicklung eines bitteren, über Geschmack durchdrungen. Es gibt auch eine Vielzahl von anderen Möglichkeiten, um vorzubereiten lose Tees.

Trotz der generell besseren Geschmack, loser Blatt Tee ist nicht so populär wie verpackt Tee in einigen teilen der Welt, denn Sie haben zu Messen, die Tee, und verwenden Sie ein utensil, um es vorzubereiten. Teebeutel stellen eine größere Bequemlichkeit, und das erklärt Ihren Erfolg.

Im folgenden sind drei Beispiele für lose-Blatt-Tee. Die Unterschiede in der Farbe und Form der Blätter sind das Ergebnis von verschiedenen Verfahren, die in der Vorbereitung des Tees nach der Ernte.

Lose Sencha (ein Japanischer grüner Tee)

Loose Sencha

Lose Keemun (ein klassischer, chinesischer, schwarzer Tee)

Loose keemun black tea

Silber-Nadel (eines der besten chinesischen weißen Tees)

Silver Needle


Pulverisierter Tee

Pulverisierter Tee ist ebenfalls verfügbar, obwohl es nicht so bekannt ist, wie Säcken oder losen Tee. Einer der bekanntesten ist der matcha (siehe unten), ein Japanese pulverisierten grünen Tee vorbereitet durch Schleifen, bis die gesamte Tee-Blatt. Es ist in der Regel vorbereitet von Quirlen Blätter und heißes Wasser zusammen in einer Schüssel schaumig schlagen, mit einem traditionellen Bambus-Schneebesen, bekannt als ein chasen (Bild). Das Ergebnis ist eine kräftig gewürzte, schwerer trinken mit einem höheren Maß an Koffein und Antioxidantien.

Matcha and whisk

Pulverisierter schwarzer Tee sind ebenfalls beliebt bei den Indianern, und in der Vorbereitung masala chai. Gewürze sind gekocht in der Milch, und dann pulverisiert der schwarze Tee ist bereit, im Wasser getrennt. Es gibt eine Menge von Variationen dieses Verfahrens, aber es scheint der beliebteste Ansatz für Indische Kunden.

Hinweis: Da ich jetzt die Arbeit für eine Tee-Firma, die ich schreiben könnte einiges auf jedem dieser Teile, aber ich versuche zu halten, die kurze Antwort. Wenn Sie Lust haben, mehr detail wäre hilfreich, poste einen Kommentar, und ich werde zu erweitern auf das Thema ein bisschen mehr.

+19
Hugh Rand 31.05.2011, 15:36:58

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